Расписание занятий — Бойцовский клуб

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00
Тайцзи цигун
18:00
Тайцзи цигун
55 мин.
Место проведения:
Программа, в основе которой лежит древнекитайская система психофизической тренировки, объединяющая две более древние системы - цигун в тайцзи цюань. - восстановление подвижности суставов и гибкости позвоночника; - проработка энергетических каналов и центров «дань-тянь»; - освоение навыков самозащиты на физическом, эмоциональном и ментальном уровне; - восстановление гармонии внутренней жизни и позитивной жизненной позиции
19:00
Бокс
19:00
Бокс
55 мин.
Место проведения: Ринг
Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты. Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног. Развивается координация, равновесие и гибкость всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
19:00
Бокс
19:00
Бокс
55 мин.
Место проведения: Ринг
Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты. Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног. Развивается координация, равновесие и гибкость всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

* Администрация клуба оставляет за собой право менять сетку групповых программ, заявленного в расписании инструктора и залы групповых программ