Расписание занятий — Бойцовский клуб

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Грэпплинг
11:00
Грэпплинг
90 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
подготовка любая
Занятие платное 600 руб. Единоборство, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов
12:30
БЖЖ
12:30
БЖЖ
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его. Бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ) можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований (как в ги, так и без) и смешанных единоборств
18:00
Тайцзи цигун
18:00
Тайцзи цигун
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
Программа, в основе которой лежит древнекитайская система психофизической тренировки, объединяющая две более древние системы - цигун в тайцзи цюань. - восстановление подвижности суставов и гибкости позвоночника; - проработка энергетических каналов и центров «дань-тянь»; - освоение навыков самозащиты на физическом, эмоциональном и ментальном уровне; - восстановление гармонии внутренней жизни и позитивной жизненной позиции
18:00
Тайцзи цигун
18:00
Тайцзи цигун
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
Программа, в основе которой лежит древнекитайская система психофизической тренировки, объединяющая две более древние системы - цигун в тайцзи цюань. - восстановление подвижности суставов и гибкости позвоночника; - проработка энергетических каналов и центров «дань-тянь»; - освоение навыков самозащиты на физическом, эмоциональном и ментальном уровне; - восстановление гармонии внутренней жизни и позитивной жизненной позиции
19:00
Бокс
19:00
Бокс
55 мин.
Место проведения: Ринг
Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты. Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног. Развивается координация, равновесие и гибкость всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
19:30
Миксфайт
19:30
Миксфайт
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
Самый прогрессивный вид единоборств, представляющий собой сочетание техник, школ и направлений, является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Включают отработку ударной техники руками, ногами, коленями, борцовскую технику.
19:00
Бокс
19:00
Бокс
55 мин.
Место проведения: Ринг
Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты. Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног. Развивается координация, равновесие и гибкость всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20:00
Миксфайт
20:00
Миксфайт
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств.
Самый прогрессивный вид единоборств, представляющий собой сочетание техник, школ и направлений, является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Включают отработку ударной техники руками, ногами, коленями, борцовскую технику.
20:00
БЖЖ
20:00
БЖЖ
55 мин.
Место проведения:
Зал Единоборств. Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его. Бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ) можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований (как в ги, так и без) и смешанных единоборств
20:00
Бокс
20:00
Бокс
90 мин.
Место проведения: Ринг
Занятие платное 600 руб.. Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты. Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног. Развивается координация, равновесие и гибкость всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20:30
БЖЖ
20:30
БЖЖ
55 мин.
Место проведения: Зал Единоборств
Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его. Бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ) можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований (как в ги, так и без) и смешанных единоборств

* Администрация клуба оставляет за собой право менять сетку групповых программ, заявленного в расписании инструктора и залы групповых программ