Тренировки PRO-РЕЗУЛЬТАТ

«PRO-Результат» в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Стоимость для клиентов клуба до 15.10.2020 6.000р 2.950р / 1 месяц / 22 тренировки

Занятия «PRO-Результат» в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ проходят ежедневно по будним дням с 19:00 до 20:00 и объединяют 5 программ охватывающих все группы мышц и позволяющие полноценно и качественно совершенствовать свое тело, достигая желаемого рельефа мышц, увеличивая силу и выносливость.
Занятия проходят в мини-группах под руководством наших лучших тренеров.
Мы сформировали уникальные комплексы упражнений и разделили их по основным группам мышц:

Понедельник – грудь и плечи
Вторник – ноги
Среда – функциональный тренинг
Четверг – круговая тренировка
Пятница – спина и руки

«PRO-Результат» в АЭРОБНОМ ЗАЛЕ

Стоимость для клиентов клуба до 15.10.2020 4.000р 1.950р / 1 месяц / 22 тренировки

«PRO–РЕЗУЛЬТАТ: Жиросжигание»™ серия групповых аэробных тренировок

Это специально разработанная серия групповых аэробных тренировок, направленных на безопасное и эффективное снижение веса за счет потери жировой массы и формирования рельефа тела. Подходит для тех, кто хочет снизить вес без вреда для здоровья.

Система включает в себя: кардио-тренировки в низкой пульсовой зоне, интервальные кардио-тренировки, тренировки на основе многофункциональных упражнений, тренировки по системе Табата, фокусные тренировки для проработки определенных мышечных групп.

 

«PRO–РЕЗУЛЬТАТ: Тонус и Сила»™ серия групповых аэробных тренировок

Данная серия групповых аэробных тренировок позволит Вам стать сильнее и выносливее, благодаря плану по последовательному чередованию 3-х программ тренировок разных уровней сложности:

  • «Интенсивные тренировки» — контрастные функциональные тренировки для повышения Вашей выносливости.
  • «Силовые тренировки» — сочетание тренировок с отягощениями и упражнений с собственным весом, чтобы задействовать максимум Ваших мышечных групп.
  • «Тренировки «Максимальный тонус» — увеличение тренировочного объема, сочетание круговых силовых и функциональных тренировок.

Посещая подряд все уроки серии «PRO–РЕЗУЛЬТАТ: Тонус и Сила»™ Вы будете последовательно чередовать эти 3 программы тренировок, выполняя  упражнения и с собственным весом и с отягощением, пройдете и функциональные тренировки и силовые на все группы мышц — в результате, при регулярном посещении, у Вас гарантированно будет спортивное, подтянутое тело, мышцы приобретут тонус, а Вы приобретете эмоциональное здоровье и отличное настроение.

Купить клубную карту